Le Yog'âme Shala
Yoga et Méditation en Ariège
Le Yog'âme Shala
En sanskrit, Yoga signifie « union », « communion ». C’est relier le corps et l’esprit. C’est aussi relier son âme individuelle à l’âme universelle. Le microcosme (Atman) et le macrocosme (Brahman). L’Atman, l’âme, notre essence première.
Shala signifie « la maison », « le refuge » ou encore « la demeure ». Le terme de yoga shala est traditionnellement utilisé pour désigner le lieu où l’on pratique le yoga. C’est, plus communément, la salle de yoga.
J’ai voulu lui rajouter un petit supplément d’âme! En choisissant ce nom de Yog’âme Shala, je voulais attirer l’attention sur le fait que la pratique du yoga est avant tout un engagement de soi à soi, et que partout cet engagement peut se mettre en action. Partout, et particulièrement dans cet espace en nous-même, ce temple intérieur, notre shala personnel.
Car le yoga est une discipline spirituelle ancestrale qui nous vient d’Inde, qui engage le corps, certes, mais aussi le mental, l’esprit, la volonté, l’hygiène de vie.
Selon les premières lignes du Yoga-Sûtra, recueil d’aphorismes sur le yoga:
« Le yoga est l’apaisement des fluctuations du mental. Alors la conscience est établie dans sa vraie nature. Autrement, elle se conforme à ses fluctuations. »
Le yoga est donc bien plus qu’un simple entretien du corps. Au-delà de la pratique physique (les asanas), du contrôle du souffle (par les pranayamas), et du mental (par la méditation) qui sont largement reconnus pour leurs bienfaits multiples sur la santé en générale, le yoga est un réel art de vivre. C’est une cohérence à chaque instant.
Le Yog'âme Shala propose...
Des cours
Des ateliers
Des stages
Des Kirtans
L’enseignante
Très tôt passionnée par le yoga, autodidacte et rigoureuse dans sa quête, Fanny a ensuite suivi trois formations reconnues Yoga Alliance et a enseigné 11 ans en Nouvelle-Calédonie.
Elle a grandi dans un perpétuel mouvement géographique entre la campagne et la ville, entre les îles du Pacifique, de l’Océan Indien et la France. Se sentant de partout et de nulle part, sa quête de vérité et de compréhension du monde l’a menée vers des études de sociologie et d’anthropologie, puis vers une recherche spirituelle.
Parallèlement, danseuse et passionnée par les mystères du corps, par son fonctionnement et son lien direct avec le psychisme, elle s’est tournée vers le yoga très jeune et tout naturellement.
« Le yoga est apparu dans ma vie comme une évidence à l’âge de 20 ans, alors que j’étudiais les sciences sociales à Paris, que je passais le reste de mon temps entre des petits boulots et la pratique de la danse qui me passionnait: danse modern’jazz, contemporaine, orientale, africaine. Le mouvement, la grâce, la sensualité, la force, le rythme, la musique, la beauté des corps, l’art. Je voulais secrètement, à peine révélé à mon entourage, ni à moi-même d’ailleurs, en faire mon métier et ma vie.
Les prochains événements...
France
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫: 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞, 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.
email : yogameshala@gmail.com
tel, sms, whatsapp : 06 82 46 63 07
Des arrhes de 175€ seront à verser pour réserver votre place au stage.
Early bird: si réservation avant le 21 mai: 530 € au lieu de 580€
C'est l'été! Le Hammam de Montbrun-Bocage nous accueille, avec son jardin ensoleillé, sa rivière et ses bassins rafraîchissants, sa grande et belle maison colorée, sa yourte spacieuse pour nos pratiques quotidiennes, son espace massage et bien sûr: son hammam!
De quoi passer une belle semaine pour profiter de l'été, au rythme d'un yogi en vacances 😉
Sougraigne, France
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫: 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞, 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.
email : yogameshala@gmail.com
tel, sms, whatsapp : 06 82 46 63 07
Des arrhes de 190€ seront à verser pour réserver votre place au stage.
Early bird: si réservation avant le 11 juin: 580 € au lieu de 625€
L'été bat son plein. Qu'il est bon de se retirer dans le silence des paysages et de la nature brute de l'Aude. Un peu de calme et d'introspection en ce mois d'euphorie estivale!
La Ferme Ouverte, avec ses logements insolites, et sa salle de yoga qui dispose de tout le matériel nécessaire, nous accueille dans son écrin de paix et d'harmonie où la simple vue d'en-haut apaise toutes nos cellules!
Nous profiterons de cette parenthèse pour nous plonger dans la pratique du yoga et de la méditation, avec des temps dédiés au Noble silence (Mauna). Nous aurons aussi du temps libre où il sera possible de visiter les environs selon les envies des un.es et des autres. La région est magnifique! Aussi, un massage d'1h est inclus dans le tarif et vous permettra de prolonger la détente.
« Le yoga est l'apaisement des fluctuations du mental. Alors la conscience est établie dans sa vraie nature. Autrement, elle se conforme à ses fluctuations. »
Yoga Sutra de Patanjali – aphorisme 2, chap.1